GESUND & AKTIV

VC BOTTROP 90


Mittwoch 22. Jul. 2015
Von: Kathrin Reichstein

NORDIC WALKING IM VC BOTTROP 90

Trainerin Iris Fabig würde sich über neue Gesichter beim Nordic Walking freuen

Im VC Bottrop wird nicht nur Volleyball gespielt, sondern in unserer Abteilung Gesund & Aktiv werden auch zahlreiche andere Kurse angeboten.

Seit nunmehr einigen Jahren bieten wir immer Freitags von 9Uhr bis ca. 10Uhr einen Nordic Walking Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene an.

Besonders als Anfänger ist es wichtig die richtige Technik anzuwenden, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen. Hierzu steht unsere erfahrene Trainerin Iris Fabig den Kursteilnehmern bei jeder Einheit mit Rat und Tat zur Seite.

Treffpunkt ist jeden Freitag der Parkplatz am Quadrat in Bottrop, wo die Einheit mit einem kurzen gymnastischen Aufwärmprogramm startet. Dann startet die Gruppe zu einer Stunde Ganzkörpertraining in der Natur. Waldwege, kleinere Hindernisse und kleinere Geländesteigungen werden bewältigt. Gewalkt werden kann mit oder ohne Stöcke!

Der VC 90 bietet Interessierten an, diesen Sport völlig unverbindlich und kostenfrei auszuprobieren.

Weitere Informationen und persönliche Beratung gibt es telefonisch bei Carola Rudawski unter 02041/7620776 oder per E-Mail an gesundheitssport@vcbottrop90.de.


Ansprechpartner Gesund & Aktiv

Carola Rudawski
02041/7620776
gesundheitssport@remove-this.vcbottrop90.de

AKTUELLES

29.06.2016 08:38

200. Rehasportlerin in unserer Abteilung Gesund & Aktiv

Das kam überraschend! Als Andrea Schlingmeier in ihre Rehasport-Gruppe kam, wartete dort...


20.08.2015 11:55

Wassersport im VC Bottrop 90

Der VC Bottrop 90 ist den meisten Leuten im Zusammenhang mit Volleyball ein Begriff . Dass der...


ARCHIV

17.05.2016 11:34

Tanzend zu mehr Fitness

Die Abteilung gesund & aktiv im VC Bottrop 90 e.V. bietet in der Sparte Fitnesssport unter Leitung der zertifizierten Trainerin Tanja Slomke eine tänzerische Herz-Kreislaufchoreographie, gefolgt von gezielten Kräftigungsübungen,...
 mehr Informationen

28.04.2016 08:27

Neues im Rehabilitationssport

Die Sparte Rehabilitationssport in der Abteilung gesund&aktiv des VC Bottrop 90 e.V. reagiert auf zahlreiche Nachfragen im Gesundheitssport. So gelang es dem Verein mit der speziell ausgebildeten Therapeutin Sylvia Lebede eine...
 mehr Informationen

19.04.2016 14:41

FREIE PLÄTZE - PILATES

Die Abteilung gesund&aktiv meldet im Gesundheitssport ein paar freie Plätze in den Pilates-Einheiten. Hier kann der Verein zwei Varianten anbieten: mittwochs ab 18 Uhr in der Dieter-Renz Halle mit Corinna Hillen Energy Pilates...
 mehr Informationen