VC BOTTROP 90


BODY-FITNESS

Hier bieten wir ein Sportprogramm, das fitter und beweglicher macht.

Wir kombinieren Aerobic, Sport mit Steppern und üben kleinere Choreographien ein. Wir helfen bei der Muskelstärkung durch Pilates, Yoga und Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik.

Keine Scheu: bei uns sind alle herzlich willkommen.

Beispiel für eine Übungsstunde:

½ Stunde Aerobic oder Stepp oder auch mal was ganz anderes, auch nach Wunsch

(Für Herz-Kreislauf)

½ Stunde Yoga, Pilates, Wirbelsäulengymnastik.

(Für Kräftigung)

 

Wir fördern vor allem Spaß am Sport und die Gemeinschaft.

Unverbindliches, kostenloses Probiertraining ist erwünscht. Testen Sie uns! Lassen Sie sich bewegen.

Lernen Sie uns kennen!

Was müssen Sie tun?

Stehen Sie von der Couch auf! Kommen Sie zu uns.

AKTUELLES

17.05.2016 11:34

Tanzend zu mehr Fitness

Die Abteilung gesund & aktiv im VC Bottrop 90 e.V. bietet in der Sparte Fitnesssport unter Leitung...


28.04.2016 08:27

Neues im Rehabilitationssport

Die Sparte Rehabilitationssport in der Abteilung gesund&aktiv des VC Bottrop 90 e.V. reagiert auf...


19.04.2016 14:41

FREIE PLÄTZE - PILATES

Die Abteilung gesund&aktiv meldet im Gesundheitssport ein paar freie Plätze in den...


ARCHIV

13.04.2016 11:51

FREIE PLÄTZE - Power Gymnastik

Freie Plätze meldet die Fitnesssportabteilung im VC Bottrop 90 e.V. für die Einheit „Power Gymnastik“ an jedem Montag ab 9.30 Uhr in der Dieter-Renz Halle. Mit Unterstützung entsprechend schwungvoller, rhythmischer Musik stellt...
 mehr Informationen

17.02.2016 14:04

Gesund & Aktiv: Neuer Kurs - Reha - Lungensport

Die Abteilung Rehabilitation im VC Bottrop 90 e.V. erweitert ab März 2016 das Angebot. Neben Herzsport und orthopädischem Rehasport in der Sporthalle, wie im Hallenbad, startet der Verein eine Reha-Lungensporteinheit. Dieses...
 mehr Informationen

03.02.2016 11:44

!!! NEUE KURSE - Gesund & Aktiv !!!

Rehasport im Wasser Der VC Bottrop 90 kann ein weiteres Angebot im Bereich des Rehabilitationssports anbieten. Neben Herzsport und orthopädischem Rehasport in der Sporthalle kann nun auch Rehasport für orthopädische Beschwerden...
 mehr Informationen

KURSÜBERSICHT

TagZeitOrtKurs
Donnerstag17.00 - 18.00 UhrDieter-Renz-Halle (Gymnastikhalle)Body-Fitness
Aufnahmegebühr (einmalig)8 €
Monatliche Kosten
(keine Mindestvertragslaufzeit)
12 €