VC BOTTROP 90


BODY-FITNESS

Hier bieten wir ein Sportprogramm, das fitter und beweglicher macht.

Wir kombinieren Aerobic, Sport mit Steppern und üben kleinere Choreographien ein. Wir helfen bei der Muskelstärkung durch Pilates, Yoga und Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik.

Keine Scheu: bei uns sind alle herzlich willkommen.

Beispiel für eine Übungsstunde:

½ Stunde Aerobic oder Stepp oder auch mal was ganz anderes, auch nach Wunsch

(Für Herz-Kreislauf)

½ Stunde Yoga, Pilates, Wirbelsäulengymnastik.

(Für Kräftigung)

 

Wir fördern vor allem Spaß am Sport und die Gemeinschaft.

Unverbindliches, kostenloses Probiertraining ist erwünscht. Testen Sie uns! Lassen Sie sich bewegen.

Lernen Sie uns kennen!

Was müssen Sie tun?

Stehen Sie von der Couch auf! Kommen Sie zu uns.

AKTUELLES

barre concept® - Das Workout an der Ballettstange
12.07.2017 12:00

barre concept® - Das Workout an der Ballettstange

Die Abteilung Gesund & Aktiv des VC Bottrop 90 bietet nach den Sommerferien einen neuen Kurs an:...


ARCHIV

07.04.2017 10:15

Laufend gesund

Ein neues Angebot der Abteilung gesund&aktiv
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09.02.2017 15:20

BODY-STYLING / POWERGYMNASTIK

Die Abteilung Fitnesssport im VC Bottrop 90 meldet ein paar freie Plätze in den Vormittagseinheiten. Hier sind alle goldrichtig, die Lust haben bei aktueller, rhythmischer Musik Koordination und einen Mix aus leichten...
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02.02.2017 08:56

Neues Rehaangebot im VC90 - die Sportgruppe für Frauen mit Krebserkrankungen

Die Abteilung gesund&aktiv im VC Bottrop 90 e.V. spezialisiert sich weiter im Rehabilitationssport. Neben den Rehasportangeboten für Menschen mit Atemwegserkrankungen wie Asthma und COPD startet der Verein nun die Sportgruppe für...
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KURSÜBERSICHT

TagZeitOrtKurs
Donnerstag17.00 - 18.00 UhrDieter-Renz-Halle (Gymnastikhalle)Body-Fitness
Aufnahmegebühr (einmalig)8 €
Monatliche Kosten
(keine Mindestvertragslaufzeit)
12 €