VC BOTTROP 90


BODY-FITNESS

Hier bieten wir ein Sportprogramm, das fitter und beweglicher macht.

Wir kombinieren Aerobic, Sport mit Steppern und üben kleinere Choreographien ein. Wir helfen bei der Muskelstärkung durch Pilates, Yoga und Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik.

Keine Scheu: bei uns sind alle herzlich willkommen.

Beispiel für eine Übungsstunde:

½ Stunde Aerobic oder Stepp oder auch mal was ganz anderes, auch nach Wunsch

(Für Herz-Kreislauf)

½ Stunde Yoga, Pilates, Wirbelsäulengymnastik.

(Für Kräftigung)

 

Wir fördern vor allem Spaß am Sport und die Gemeinschaft.

Unverbindliches, kostenloses Probiertraining ist erwünscht. Testen Sie uns! Lassen Sie sich bewegen.

Lernen Sie uns kennen!

Was müssen Sie tun?

Stehen Sie von der Couch auf! Kommen Sie zu uns.

AKTUELLES

29.09.2020 08:17

Übungsleiterin/-er gesucht

UPDATE: Für unseren stark gefragten und stetig wachsenden Bereich Herz- und Rehasport suchen wir...


ARCHIV

17.10.2019 16:11

Herzseminar für Patienten, Angehörige und Interessierte

medicos.AufSchalke bietet am Donnerstag 14.11.2019 ein kostenloses Herzseminar für Patienten, Angehörige und Interessierte an.
 mehr Informationen

09.11.2018 08:00

4. Themenabend Gesund&Aktiv

Der VC90 lädt am 17.12.2018 ab 18:00 Uhr zum 4. Themenabend in die Dieter-Renz-Sporthalle (Hallenteil 3) ein.
 mehr Informationen

05.09.2018 13:40

Wegen großer Nachfrage: Weiterer Yoga-Fitness-Kurs ab 18.09.2018

Die Abteilung Gesund & Aktiv des VC Bottrop 90 e.V. bietet exklusiv für Frauen ab dem 18.09.2018 einen weiteren zehnwöchigen Yoga-Fitness-Kurs an.
 mehr Informationen

KURSÜBERSICHT

TagZeitOrtKurs
Donnerstag17.00 - 18.00 UhrDieter-Renz-Halle (Gymnastikhalle)Body-Fitness
Aufnahmegebühr (einmalig)8 €
Monatliche Kosten
(keine Mindestvertragslaufzeit)
12 €