VC BOTTROP 90


Ü30-SPORT

Diese Einheit ist eine sehr flexible Sportgruppe.
Im Sommer wird hier stets für unterschiedliche Läufe (Frauenlauf, Halbmarathon, walken) an der frischen Luft trainiert.
In den Herbst-/Wintermonaten wird eine Ausgleichsgymnastik in der Sporthalle angeboten, bei der alle Muskelgruppen trainiert werden.

  • Rückengymnastik
  • Bauch-Beine-Po
  • Aerobic
  • Krafttraining etc.

Das Training findet in kleinen Gruppen statt (maximal 15 Personen).

Unverbindliches, kostenloses Probiertraining ist erwünscht. Testen Sie uns!

Lernen Sie uns kennen!

Was müssen Sie tun? Kommen Sie zu uns, überwinden Sie Ihren „inneren faulen Schweinhund“.

AKTUELLES

17.05.2016 11:34

Tanzend zu mehr Fitness

Die Abteilung gesund & aktiv im VC Bottrop 90 e.V. bietet in der Sparte Fitnesssport unter Leitung...


28.04.2016 08:27

Neues im Rehabilitationssport

Die Sparte Rehabilitationssport in der Abteilung gesund&aktiv des VC Bottrop 90 e.V. reagiert auf...


19.04.2016 14:41

FREIE PLÄTZE - PILATES

Die Abteilung gesund&aktiv meldet im Gesundheitssport ein paar freie Plätze in den...


ARCHIV

13.04.2016 11:51

FREIE PLÄTZE - Power Gymnastik

Freie Plätze meldet die Fitnesssportabteilung im VC Bottrop 90 e.V. für die Einheit „Power Gymnastik“ an jedem Montag ab 9.30 Uhr in der Dieter-Renz Halle. Mit Unterstützung entsprechend schwungvoller, rhythmischer Musik stellt...
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17.02.2016 14:04

Gesund & Aktiv: Neuer Kurs - Reha - Lungensport

Die Abteilung Rehabilitation im VC Bottrop 90 e.V. erweitert ab März 2016 das Angebot. Neben Herzsport und orthopädischem Rehasport in der Sporthalle, wie im Hallenbad, startet der Verein eine Reha-Lungensporteinheit. Dieses...
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03.02.2016 11:44

!!! NEUE KURSE - Gesund & Aktiv !!!

Rehasport im Wasser Der VC Bottrop 90 kann ein weiteres Angebot im Bereich des Rehabilitationssports anbieten. Neben Herzsport und orthopädischem Rehasport in der Sporthalle kann nun auch Rehasport für orthopädische Beschwerden...
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KURSÜBERSICHT

TagZeitOrtKurs
Montag18.45 - 20.15 UhrSporthalle der Diakonie
(Heinrich-Theißen-Straße, Bottrop)
Ü30-Sport
Aufnahmegebühr (einmalig)8 €
Monatliche Kosten
(keine Mindestvertragslaufzeit)
12 €