VC BOTTROP 90


Ü30-SPORT

Diese Einheit ist eine sehr flexible Sportgruppe.
Im Sommer wird hier stets für unterschiedliche Läufe (Frauenlauf, Halbmarathon, walken) an der frischen Luft trainiert.
In den Herbst-/Wintermonaten wird eine Ausgleichsgymnastik in der Sporthalle angeboten, bei der alle Muskelgruppen trainiert werden.

  • Rückengymnastik
  • Bauch-Beine-Po
  • Aerobic
  • Krafttraining etc.

Das Training findet in kleinen Gruppen statt (maximal 15 Personen).

Unverbindliches, kostenloses Probiertraining ist erwünscht. Testen Sie uns!

Lernen Sie uns kennen!

Was müssen Sie tun? Kommen Sie zu uns, überwinden Sie Ihren „inneren faulen Schweinhund“.

AKTUELLES

11.01.2017 08:35

Themenabend Gesund&Aktiv

Am 12.12.2016 fand der dritte Themenabend des VC Bottrop 90 vor 98 Teilnehmern in weihnachtlicher...


05.01.2017 08:39

Piloxing beim VC 90

Ab 11. Januar 2017 (18Uhr bis 19Uhr) startet eine neue Fitnesssporteinheit beim VC Bottrop 90....


01.12.2016 08:17

RAN AN DEN RÜCKEN

Der VC Bottrop 90 e.V. kann wieder ein paar freie Plätze in einer Rückenschule anbieten....


ARCHIV

09.12.2016 16:23

Trainingsausfall 12. Dezember 2016

Aufgrund einer Informationsveranstaltung der Abteilung Gesund & Aktiv in der gesamten Dieter-Renz-Halle fallen die Volleyball-Trainingseinheiten am kommenden Montag, den 12. Dezember 2016, leider aus.
 mehr Informationen

01.11.2016 12:31

Pilates und Faszientraining

Es gibt noch freie Teilnehmerplätze in der Sporteinheit „Pilates und Faszientraining“. Ruhiges und doch intensives Muskel- und Gewebetraining bietet die ausgebildete Rehabilitationssporttrainerin Sylvia Lebede an jedem Donnerstag...
 mehr Informationen

29.06.2016 08:38

200. Rehasportlerin in unserer Abteilung Gesund & Aktiv

Das kam überraschend! Als Andrea Schlingmeier in ihre Rehasport-Gruppe kam, wartete dort Abteilungsleiterin Carola Rudawski mit einem Blumenstrauß und einem Kaltgetränk auf sie und erklärte ihr, dass sie die 200. Sportlerin im...
 mehr Informationen

KURSÜBERSICHT

TagZeitOrtKurs
Montag18.45 - 20.15 UhrSporthalle der Diakonie
(Heinrich-Theißen-Straße, Bottrop)
Ü30-Sport
Aufnahmegebühr (einmalig)8 €
Monatliche Kosten
(keine Mindestvertragslaufzeit)
12 €