VC BOTTROP 90


RÜCKENFIT

Es werden rückengerechte Alltagsbewegungen erarbeitet.
Durch entsprechende Übungen werden kleine Muskelbewegungen durchgeführt, die Verspannungen im Nacken und Rücken lösen und die Wirbelsäule strecken und stärken.

Alle Muskeln rund um die Wirbelsäule werden animiert und aufgebaut, um der Wirbelsäule durch ein festes und funktionierendes Muskelgewebe festen Halt zu geben.

Die eigene körperliche Beweglichkeit wird geschult.

Diese Sporteinheit ist auch besonders gut geeignet als Anschlussgruppe an eine Rehasport-Gruppe.

Das Training findet in kleinen Gruppen statt (maximal 15 Personen).

Unverbindliches, kostenloses Probiertraining ist erwünscht. Testen Sie uns!

Lernen Sie uns kennen!

Was müssen Sie tun? Kommen Sie zu uns, überwinden Sie Ihren „inneren faulen Schweinhund“.

AKTUELLES

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ARCHIV

09.11.2018 08:00

4. Themenabend Gesund&Aktiv

Der VC90 lädt am 17.12.2018 ab 18:00 Uhr zum 4. Themenabend in die Dieter-Renz-Sporthalle (Hallenteil 3) ein.
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05.09.2018 13:40

Wegen großer Nachfrage: Weiterer Yoga-Fitness-Kurs ab 18.09.2018

Die Abteilung Gesund & Aktiv des VC Bottrop 90 e.V. bietet exklusiv für Frauen ab dem 18.09.2018 einen weiteren zehnwöchigen Yoga-Fitness-Kurs an.
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17.08.2018 08:00

Neuer Yoga-Fitness-Kurs ab 29.08.2018

Die Abteilung Gesund & Aktiv des VC Bottrop 90 e.V. bietet exklusiv für Frauen ab dem 29.08.2018 einen zehnwöchigen Yoga-Fitness-Kurs an.
 mehr Informationen

KURSÜBERSICHT

TagZeitOrtKurs
Montag10.40 - 11.40 UhrDieter-Renz-Halle (Gymnastikhalle)Rückenfit
Aufnahmegebühr (einmalig)8 €
Monatliche Kosten
(keine Mindestvertragslaufzeit)

10 €