GESUND & AKTIV

VC BOTTROP 90


KURSÜBERSICHT

TagZeitOrtKurs
Montag09.30 - 10.30 UhrDieter-Renz-HallePower-Gymnastik
10.00 - 11.30 UhrDieter-Renz-Halle, JudohalleHerzsportgruppe 8*
10.40 - 11.40 UhrDieter-Renz-HalleRückenfit /Rückenschule
11.45 - 12.45 UhrDieter-Renz-HalleSenioren Ü65, Hockergym
16.30 - 18.00 UhrDieter-Renz-HalleHerzsportgruppe 6*
17.00 - 18.30 UhrDieter-Renz-HalleHerzsportgruppe 1*
17.00 - 18.00 UhrDieter-Renz-HalleRehasport, orthop. 1*
18.15 - 19.45 UhrDieter-Renz-HalleHerz-Trainingsgruppe*
18.30 - 19.30 UhrDieter-Renz-HalleRehasport, Atemwege/Lunge 2*
18.30 - 20.00 UhrDieter-Renz-HalleHerzsportgruppe 2*
18.30 - 20.00 UhrDiakonie, H.-TheissenStr.Sport Ü30
------------------------------
Dienstag

08.30 - 09.30 Uhr

Lehrschwimmbecken i. d. Welh. MarkRehasport, orthop. im Wasser 5*
10.00 - 11.00 Uhr Dieter-Renz-HalleRehasport, orthop. 5*
11.00 - 12.00 Uhr Dieter-Renz-HalleRehasport für Frauen, orthop. Gr.8*
18.30 - 19.30 Uhr Parkplatz am QuadratNordic Walking
18.00 - 19.00 UhrLehrschwimmbeckenRehasport, orthop.im W2 *
19.00 - 20.00 Uhrin der Welheimer MarkXXL-Wassergymnastik
------------------------------
Mittwoch09.30 - 10.30 UhrDieter-Renz-HalleBody-Styling/Gymn.
10.30 - 12.00 UhrDieter-Renz-Halle, JudohalleHerzsportgruppe 7*
11.00 - 12.00 UhrDieter-Renz-HalleRehasport, orthop. 2*
12.00 - 13.00 UhrDieter-Renz-HalleRehasport, Lungensport 3*
12.00 - 13.00 UhrDieter-Renz-Halle & StadtgartenRehasport, orthop.* & Nordic Walking 4
14.00 - 15.00 UhrDieter-Renz-HalleRehasport, Diabetes*
15.00 - 16.00 Uhrtbatba
17.00 - 18.00 UhrDieter-Renz-Halle, SportlereingangLaufend gesund, Spaziergang
18.30 - 20.00 UhrSporthalle Josef-Albers-Gym.Ran an den Rücken / Rückenschule
18.00 - 19.00 UhrDieter-Renz-HalleRehasport, orthop. 3*
18.00 - 19.00 UhrDieter-Renz-HalleBarre concept®
19.00 - 20.00 UhrDieter-Renz-HalleZumba ®-Fitness
19.00 - 20.30 UhrDieter-Renz-HalleHerzsport-Gruppe 4*
20.00 - 21.30 UhrSporthalle Josef-Albers-Gym.Yoga-Fitness
------------------------------
Donnerstag08.30 - 10.00 UhrDieter-Renz-Halle, JudohalleHerzsportgruppe 5*
11.30 - 12.30 UhrDieter-Renz-HalleRehasport, orthop. 6*
15.00 - 16-00 UhrDieter-Renz-HalleRehasport, Atemw. / Lungensport 1*
16.00 - 17.00 UhrDieter-Renz-HallePilates und Faszientraining
17.00 - 18.00 UhrDieter-Renz-HalleBodyfitness
18.15 - 19.45 UhrDieter-Renz-HalleHerzsportgruppe 9*
------------------------------
Freitag09.00 - 10.00 UhrParkplatz QuadratNordic Walking
10.00 - 10.45 UhrLehrschwimmbecken i. d. Welh. MarkRehasport, orthop. im W. für Frauen 6*
11.00 - 11.45 UhrLehrschwimmbecken i. d. Welh. MarkRehasport, orthop. im W. 7*
12.00 - 12.45 UhrLehrschwimmbecken i. d. Welh. MarkXXL-Fitness Aqua, Gr. 2
13.00 - 13.45 UhrLehrschwimmbecken i. d. Welh. Mark

Aqua-Fit Gr.2

14.00 - 15.00 UhrLehrschwimmbecken i. d. Welh. MarkAqua-Walking
15.00 - 16.00 UhrLehrschwimmbecken i. d. Welh. MarkRehasport, orthop. im W. 3*
16.00 - 17.00 UhrLehrschwimmbecken i. d. Welh. MarkRehasport, orthop. im W. 1*
17.00 - 18.00 UhrLehrschwimmbecken i. d. Welh. MarkRehasport, orthop. im W. 4*
18.00 - 19.00 UhrDieter-Renz-Halletba
18.00 - 19.00 UhrLehrschwimmbecken i. d. Welh. MarkWassergymnastik
19.00 - 20.00 UhrLehrschwimmbecken i. d. Welh. MarkAqua-Fitness

*es ist eine ärztliche Verordnung erforderlich!

Ansprechpartner Gesund & Aktiv

Carola Rudawski
02041/7620776
gesundheitssport@remove-this.vcbottrop90.de

AKTUELLES

29.09.2020 08:17

Übungsleiterin/-er gesucht

UPDATE: Für unseren stark gefragten und stetig wachsenden Bereich Herz- und Rehasport suchen wir...


ARCHIV

17.10.2019 16:11

Herzseminar für Patienten, Angehörige und Interessierte

medicos.AufSchalke bietet am Donnerstag 14.11.2019 ein kostenloses Herzseminar für Patienten, Angehörige und Interessierte an.
 mehr Informationen

09.11.2018 08:00

4. Themenabend Gesund&Aktiv

Der VC90 lädt am 17.12.2018 ab 18:00 Uhr zum 4. Themenabend in die Dieter-Renz-Sporthalle (Hallenteil 3) ein.
 mehr Informationen

05.09.2018 13:40

Wegen großer Nachfrage: Weiterer Yoga-Fitness-Kurs ab 18.09.2018

Die Abteilung Gesund & Aktiv des VC Bottrop 90 e.V. bietet exklusiv für Frauen ab dem 18.09.2018 einen weiteren zehnwöchigen Yoga-Fitness-Kurs an.
 mehr Informationen